Rondey 發表於 2017-9-17 11:05:27

醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)

醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)

【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手疊加放於頭頂(百會穴)，兩手臂自然放鬆
【功效】放鬆頭部，調理失眠、頭暈、神經衰弱，使氣血運行周身及補腎氣

https://youtu.be/omhy4E6fk6M

發表於 1970-1-1 08:00:00

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