Rondey 發表於 2018-6-27 10:50:04

日常養生課堂 - 跺腳功 (字幕)

日常養生課堂 - 跺腳功 (字幕)

【方法】身體放鬆。雙腿交替用力跺地面
【功效】補助腎氣，防治中風，緩解壓力，導濁氣下行，對失眠、膽汁反流性胃炎、咽痛、痤瘡、手腳冰涼等病症有一舒緩效果

https://youtu.be/72xbuDBW40M

發表於 1970-1-1 08:00:00

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