Rondey 發表於 2018-7-16 12:43:34

養生前沿 - 打通膀胱經的「委中穴」(字幕)

養生前沿 - 打通膀胱經的「委中穴」(字幕)

【方法】平坐床或地面上。彎曲雙腿，震動雙腿，讓兩個後膕窩向下，砸向地面。每天5分鐘以上
【功效】有助疏通膀胱經中的「委中穴」的氣血

https://youtu.be/cEQP27JfF8U
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