Rondey 發表於 2018-10-11 15:08:24

邱戊己中醫師 - 還陽卧 (字幕)

邱戊己中醫師 - 還陽卧 (字幕)

【方法】身體自然平躺仰臥，髖關節放鬆，兩腿彎曲，小腿向内收，兩腳心相對，腳後跟正對著會陰處，兩手心放於小腹處，掌心向著腹部
【功效】養腎氣，對腎陽虛有幫助

https://youtu.be/nBoiD9vVi48

發表於 1970-1-1 08:00:00

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