** 三個穴位滅暗瘡
本帖最後由 wu_peace 於 2015-1-19 08:16 編輯** 人體養生抗衰老的五個黃金穴位
https://www.youtube.com/watch?v=_SsOptSNwPs
** 穴位按摩 ~ 不花錢的養生
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** 不用記穴位，三招簡易按摩養生法
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本帖最後由 wu_peace 於 2015-1-19 11:57 編輯
** 三個穴位滅暗瘡 ( 譚莉英 中醫師 )
http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/family/chinesemedicine/15936
所謂：『有諸內必形於外。』從中醫學及臨床經驗中得知，如果暗瘡只集中生長在身體顏面某一位置，則代表身體某臟腑機能已經發生了問題，若要暗瘡消失，則必須要治療該發病的臟腑，才可以根治暗瘡。
中醫學古籍《素問–剌熱篇》中把五臟與面部相關部位，分為：
左頰：肝
右頰：肺
額：心
頦（下巴）：腎
鼻：脾
以下是一些臨床上較常見的身體局部生長暗瘡的分類：
1.額頭暗瘡：面額屬於「心」，若果暗瘡集中在額頭部位，一般是「心火偏盛」，表現為容易發怒，難以心平氣和，夜睡不安或發惡夢，自觀舌象，可見舌色鮮紅，尤以舌尖為甚，更嚴重者會舌痛，其中以舌尖痛較常見。
當睡眠不足、心情緊張或壓力大的時候，額部的暗瘡會加重。
2.下巴嘴唇暗瘡：若果暗瘡集中在下巴或嘴脣的周圍，而女性在月經前或月經期間更為巖重者，則與腎虛有密切關係，治療上需要補腎調經。
3.鼻部暗瘡：鼻部色紅多暗瘡，主因為脾胃消化不良，積滯化熱。治標之法為消積導滯，治本之法為調補脾胃。
4.两頰暗瘡：暗瘡集中在左右面頰，病因為肝郁肺熱，治療以舒肝清肺熱為主。
5.胸前（心口）暗瘡：若果暗瘡集中在身體的胸前部位置，主要病因是陰虛有熱，患者雖然有熱氣的表現，但這是虛熱，清熱之中必須兼之滋陰，方可取得良效。
6.背部暗瘡：背部暗瘡或粉剌的形成，較常見的病因是濕熱，若果兼有搔癢、表示有風熱，如兼有疼痛、則表示熱毒盛。若病位在腰以上，以肺熱為主；若在腰或以下，則以肝脾濕熱為主。
穴位：
http://lifestyle.etnet.com.hk/column/images/stories/159/2013/02/0208med3.jpg
中脘：為胃之募穴，能健脾和胃，寬中消食。
http://lifestyle.etnet.com.hk/column/images/stories/159/2013/02/0208med1.jpg
孔最：清肺氣，滋陰涼血，有助治理暗瘡。
http://lifestyle.etnet.com.hk/column/images/stories/159/2013/02/0208med2.jpg
太沖：是肝經的原穴，直接調整肝臟，疏理肝氣。
* 以上穴位每日按壓3次，每次30壓，穴位按到有酸脹度為佳。」
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