《水是最好的藥》

goldenma

你渴了嗎？

你喝水了嗎?
你滿足了身體真實的需要了嗎?
也許，我們從來沒有關心過水在身體裏的作用和功能；也許，我們從來就沒想到身體缺水會造成如此嚴重的後果。美國醫學博士F·巴特曼在《水是最好的藥》中闡述了一個震驚世界的醫學發現：身體缺水是許多慢性疾病的罪魁禍首！

我們對地球上的水了解得已經很多，但對自己身體內的水卻知之甚少。如果我們了解了水在身體內的具體運行情況，我們就會恍然大悟，我們的醫療保健觀念就會隨之發生徹底的改變。現代醫學最大的悲劇莫過於相信這樣一條結論：我們只有感到口渴時，身體才需要水。然而，真實的情況卻是，身體急需水時，我們並不一定會感到口渴，因為，我們口渴的感覺機制有可能已經喪失。喪失了口渴的感覺，身體就會長期脫水，身體長期脫水就會發出別的幹渴信號：
▲ 它們會讓你的腰疼痛；
▲ 它們會讓你的頸椎疼痛；
▲ 它們會讓你的消化道潰瘍；
▲ 它們會讓你的血壓升高；
▲ 它們會讓你哮喘和過敏；
▲ 它們甚至還會讓你患上Ⅱ糖尿病……

因此，巴特曼博士一再強調：你沒有生病，只是渴了！
身體缺水導致了諸多疾病，治療這些疾病最好的藥莫過於水。

《水這樣喝可以治病》是巴特曼博士繼《水是最好的藥》之後，出版的又一本轟動全球的健康圖書。在這本書裏，他進一步闡述了水可以治病的醫學發現：
▲ 水可以治療心臟病和中風，因為水能稀釋血液，有效地預防心腦血管阻塞；
▲ 水可以治療骨質疏松癥，因為水能使成長過程中的骨胳變得更加堅固；
▲ 水可以治療自血病和淋巴瘤，因為水能夠將氧輸送進細胞，而癌細胞具有厭氧的特征；
▲ 水可以治療高血壓，因為水是最好的天然利尿劑；
▲ 水可以治療糖尿病，因為水能夠增加身體內色氨酸的含量；
▲ 水可以治療失眠，因為水能夠產生天然的睡眠調節物質——褪黑激素；
▲ 水可以治療抑郁癥，因為水能使身體以天然的方式增加血清素的供應……

不僅如此，《水這樣喝可以治病》還詳細介紹了正確的喝水方法。

▲ 你是喝茶，還是喝水?
▲ 你是口渴時喝水，還是不等口渴時就喝?
▲ 你喝水時是否要加點鹽?
▲ 你喝的是白開水，還是自來水？
▲ 你是否一直喜歡可口的碳酸飲料?
▲ 你是否愛喝咖啡？
▲ 你一天喝多少水，喝幾次？
也許，關於上述問題，我們以前根木就不會去思考。不過，讀完《水這樣喝可以治病》後，我相信你一定會認真思考這些問題，因為，這些問題關系著你的健康，甚至你的生命。

自從生命在水中形成的第一天起，水在各種生命體中的作用，就沒有發生過改變。

最初，當陸地生存成為一種目標以後，生命體逐漸擺脫對水源的過分依賴，克服各種障礙進人陸地。在此過程中，人體逐漸形成了水儲存系統和幹渴管理機制，換句話說，身體開始適應過渡期的脫水狀態。一段時間以後，這種幹渴管理機制被鞏固下來，直到今天，它仍舊存在於人類的身體中。

即便是現在，當人類經受壓力或處於緊張狀態時，人體的幹渴管理機制仍然會通過水分控制來表現壓力。似乎從物種擺脫水源進入陸地的那一天起，幹渴管理機制就沒有發生過變化。水的分配、儲備以及供應都是同樣的機制在發揮作用。在人體復雜的系統中，這種幹渴管理機制始終處於運行狀態，直到身體收到確鑿無疑的信號——再次獲得充足的水分為止。

身體幹渴管理機制的重要特征之一，是身體機能受到嚴密的監控。任何器官獲得的水分份額，都不會超過它自身的需要。器官獲得水分的多少，取決於其運行功能和特性。和其他所有的系統相比，在獲取水分方面，大腦具有絕對的優先權。

也許我們以為，茶、咖啡、葡萄酒以及其他工業飲料，可以代替身體所需的天然水，這其實是一個本質性的錯誤——尤其是對於每天要面對多種問題、承擔各種壓力的身體而言。這些飲料固然含有水分，但其中更多的是脫水因子，比如咖啡因。這些物質不僅會清除溶解它們的水分，還會清除身體額外的水分。當你喝咖啡、茶或啤酒時，身體消耗的水分，總是多於這些飲料含有的水分。假如你喝完飲料後測量一下尿液，你就會發現一個事實：你排出的尿遠遠超過飲料的量。在喝完熱飲料後，身體還會通過另一條途徑失去水分，這就是皮膚毛孔的排汗作用——它會讓變暖的身體冷卻下來。

人體內水的節約原則，如同社會的節約原則一樣，當某種必需的物質相對匱乏時，人體也會實行一種限制性的分配體制。

當人體處於脫水狀態時，它就會將當前所剩的水分重新分配。在人體內部，某些區域水分供應不足，就會發出警報，這就如同一輛汽車油量不足，信號燈就會不停地閃爍一樣。當幹渴管理機制發生作用時，人體僅存的水分將會得到調配，並在需要時使用，這會使人體的整體運行機制發生改變。

人體長期脫水，會導致依賴水分的機體功能暫時關閉或休眠，因為身體需要將所剩不多的水分儲存起來，以便度過困難期。隨著時間的流逝，身體脫水的程度越來越嚴重，某些器官和功能的承受力就會達到極限，因為所剩不多的水分使之難以生存。這時候，身體最活躍的組織和器官，將首先發出特定的信號，並且通知我們：身體已經進入嚴重缺水狀態。

當身體的幹渴管理機制發出一系列危機信號時，意味著身體某個區域處於幹渴狀態，在這種情況下，只要增加水分供應，就可以緩解不利局面。但實際上，我們獲得的往往是大量的化學藥物——這是一種錯誤而無知的做法，因為許多醫生並不了解脫水的癥狀，不清楚水在身體裏的重要性。許多內科醫生錯誤地把脫水視為某種疾病，並且用藥物——而不是水——來解決這些癥狀，最終的結果是：制藥企業越來越富有，病人卻沒有得到治療，醫生面對身體出現的各種癥狀束手無策。

藥物治療雖能暫時消除身體缺水的各種危機信號，對人體細胞(包括基因細胞)卻有害無益。長期缺水，對於我們的後代也會造成傷害。盡管為了生存，人體完全依賴復雜的水分管理系統，但它並未像儲存脂肪那樣，形成穩固的水分儲存體系。長期脫水，會使身體機能的活躍性和有效性徹底喪失，即便是藥物也不能起到任何作用，這種可怕的情形，將傳遞到下一代身上。如果一種疾病的根源是脫水，人體的感應機制就會遭到破壞，這樣一來，在下一代人的體內就難以形成對抗缺水狀態的內在機制。正因如此，哮喘癥、過敏癥、胃灼熱等疾病，都需要通過補水來進行預防。而且，不管到了哪個年齡段，了解水在身體中的功能和意義都至關重要，只有這樣，在我們自己以及下一代人的身上，某些疾病才不會產生。

我們必須了解脫水的癥狀，並認識到這樣一個事實：治療脫水癥其實很簡單，那就是補水——它是我們健康的保證。

巴特曼，美國醫學博士，國際知名研究員，畢業於倫敦大學聖·瑪麗醫學院，他是亞力山大·佛萊明——盤尼西林的發現者和諾貝爾獎得主——的學生。他畢生致力於研究水的治療作用。他根據自己多年的臨床經驗，發現了一個震驚世界醫學界的秘密——許多慢性疾病的病因僅僅是身體缺水。他不用藥，只用水，就治愈了3000多名患者。他本人曾出現在數百家電臺、電視臺節目裏，並受邀到世界各地演講。他的《水是最好的藥》一書出版後，產生了世界性的影響，已被翻譯成16種語言，僅在美國至今就已印刷了35次。《水這樣喝可以治病》是他繼《水是最好的藥》之後，出版的又一部轟動全球的健康圖書

https://www.youtube.com/watch?v=6pg57J1I8lU

bcyeung

thx for sharing

yk168

Good post thanks for sharing