敲敲腳尖5分鐘，正骨盆防失眠

kfcc

加国无为：

最新研究成果：中午午睡前，运动了下，躺到床上可以运动160多下才觉得吃力，这次酸的效果到达了大腿，然后睡得很香，没有做白日梦的现象，说明运动很有效果，不过要想减肥，建议还是要练下瑜伽。特地赶来，再次表扬瑞华同学！祝长周末快乐！ :-O

瑞华:
谢谢无为同学, 祝长周末快乐！

请循序渐进,欲速则不达,呵呵
---------------原文转帖自“ 喜乐生命”瑞华博客